El mundo de los suplementos puede resultar confuso, ya que hay muchos productos disponibles en el mercado. Una de las distinciones más importantes a la hora de elegir un suplemento es si está clasificado como de grado médico o de venta libre (OTC).
Mientras que la polvo de superverdes Si compras en una tienda en línea y las vitaminas que encuentras en tu tienda naturista local pueden parecer similares, existen diferencias significativas entre estos dos tipos de suplementos. Comprender estas diferencias puede ayudarle a tomar decisiones más informadas sobre qué suplementos son adecuados para usted y sus objetivos de salud.
¿Qué son los suplementos de grado médico?
Los suplementos de grado médico, también conocidos como suplementos de grado profesional o farmacéutico, solo están disponibles a través de profesionales de la salud autorizados. Estos suplementos están elaborados con ingredientes de mayor calidad y se someten a pruebas más rigurosas para garantizar la potencia, la pureza y la seguridad.
Para ser considerados de grado médico, los suplementos deben cumplir con los estándares establecidos por organizaciones como la Farmacopea de EE. UU. (USP) y la FDA. Estos estándares requieren que el suplemento contenga lo que dice en la etiqueta, esté libre de contaminantes y sea absorbido por el cuerpo de manera consistente y predecible.
¿Qué son los suplementos de venta libre?
Los suplementos de venta libre, también conocidos como suplementos de venta minorista o de consumo, están ampliamente disponibles para su compra sin receta ni orientación de un profesional de la salud. Es posible que estos suplementos no se sometan al mismo nivel de pruebas y regulación que los suplementos de grado médico. Si bien los suplementos de venta libre pueden ser más convenientes de comprar, es posible que no tengan el mismo nivel de calidad y potencia que los suplementos de grado médico.
¿Cuáles son las diferencias entre los suplementos de grado médico y los de venta libre?
Existen varias diferencias clave entre los suplementos de grado médico y los de venta libre, que incluyen:
Ingredientes
Los suplementos de venta libre (OTC) suelen utilizar ingredientes sintéticos y requieren dosis más altas. Estas versiones sintéticas, como el ácido fólico versus el folato, pueden ser más difíciles de descomponer para el cuerpo. Por el contrario, los suplementos de grado médico, que mantienen al menos un 99% de ingredientes efectivos, utilizan ingredientes de la más alta calidad y más absorbibles, excluyendo los rellenos.
Biodisponibilidad
La biodisponibilidad se define como el grado y la velocidad a la que un compuesto se absorbe en un sistema vivo o se hace disponible en el sitio de actividad biológica. Muchos multivitamínicos de venta libre contienen múltiples compuestos en una sola pastilla, lo que dificulta la digestión y la absorción. Mientras tanto, los suplementos de calidad farmacéutica, que se rigen por normas estrictas, deben digerirse por completo en 45 minutos.
Calidad y seguridad
Los controles de calidad y seguridad de los suplementos de venta libre suelen recaer únicamente en el fabricante. Por el contrario, las vitaminas de grado farmacéutico se someten a pruebas rigurosas y su uso está aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. (FDA), lo que garantiza su seguridad y eficacia.
Costo
Las vitaminas de grado farmacéutico se producen según Buenas Prácticas de Fabricación Certificadas (CGMP) en instalaciones registradas por la FDA. En consecuencia, estos suplementos de alta calidad tienen un precio más alto. En comparación, los suplementos de venta libre suelen tener un precio más bajo debido a ingredientes de menor calidad y a la falta de una regulación estricta.
Pensamientos finales
Tanto los suplementos de grado médico como los de venta libre tienen sus propios beneficios e inconvenientes. Sin embargo, independientemente del que elijas, invertir en suplementos de alta calidad y de fácil absorción es una de las mejores decisiones que puedes tomar. Consulte con un profesional de la salud para determinar qué tipo de suplemento se adapta mejor a sus necesidades individuales. Esto garantizará que aproveche al máximo su régimen de suplementos y que esté encaminado hacia el logro de sus objetivos de salud.
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